一月去拉萨要注意什么(本人准备一月份去拉萨,之前都没有去过。应该注意什么?)

作者:初夏      发布时间:2021-08-21      浏览量:73657
一月去拉萨要注意什么进入高原之前的准备: 1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。 2、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧

一月去拉萨要注意什么


进入高原之前的准备:
1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
2、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒,应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张反而会加大脑组

本人准备一月份去拉萨,之前都没有去过。应该注意什么?


一月是拉萨最冷月,最低温也只不过零下5℃左右,和陕西关中地区差不多冷,陕西关中地区冬天怎么穿,在拉萨就怎么穿。拉萨冬天天气平稳,不像山南、林芝,要么不怎么冷,冷起来却很冷,也不像日喀则、昌都,动不动就零下十几度,更不像那曲、阿里,动不动就零下二三十度。放心吧,拉萨冬天冷不到哪去的,只是海拔问题,刚到拉萨很可能出现高原反应,需要2-3天的适应时间,多带高原病药品,好好休息,不要喝酒,不要剧烈运动。布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、哲蚌寺等有代表性的景点当然不能错过,否则等于没到过西藏。

一月份去

一月的西藏有什么好看的旅游景点啊,都说7月去好,但没办法只能一月去啊


布达拉宫(里面值得看的东西太多太多了,门票贵了点,不过很值得),大昭si,色拉si(市内唯一的天 葬台就在它背后),哲蚌si,八廓街,这些必去的。夜晚可以去拉萨河逛逛,布达拉宫斜对面的小山,是拍摄布达拉宫全景的理想场所。住林仓家庭旅馆不错(能看到拉萨四周的山峰),纳木措(很美很美很美~~绝对能震撼你),最后去羊ba井泡个温泉吧。花一天山南:泽dang镇,青pu,拉姆 拉措神湖(琼果si附近可以租到马一直骑到湖边),雅 砻河风景区。雅鲁藏布江大峡谷,南迦巴  瓦峰,圣湖巴松措(建议在湖边住一